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以前よりもダイエットが必要に

 

私は1年に何回かダイエットするようにしているんですが、ここ1年の間は特に多くのダイエットに挑戦してきました。

なぜかというと、以前と同じような生活をしているつもりなのに、ずっと体重が増えやすくなってきてしまったからです。

 

なので、以前ならば、1年に3,4回もダイエットしていれば十分だったのに、最近では毎月やってあたりまえ、って感じになってきてしまいました。

なぜそんなに太りやすくなってしまったんだろう・・と悲しくなりましたが、年をとると自然に誰もがそうなっていってしまうそうです。

 

また、年齢だけではなく、運動不足で筋肉がかなり少ない人の場合も、代謝が悪いせいで太りやすくなるそうなので、若いからといって油断もできません。

太りにくい体質になれるように、こまめな運動を心がけることが大切です。
また、代謝をあげるには体をあったかくしないといけませんから、シャワーだけで済まさないでしっかり入浴するようにしましょう。

 

お金に困っている時でも希望を

コンサートに行くため、お金を集めました。
コンサートに行くためには交通費4万円、宿泊代2万円、グッズ、入場代などで2万円が必要でした。
お金が無くてもコンサートには行きたい、そんな思いが強くお金に困っている時でもなんとか四苦八苦してお金を用意しました。
お金に困っている時であっても、あれをやりたい、これをやりたい、といった希望を持っていれば別に苦しいとか、悲しいといった感情は沸きません。
目標があるって大切なんだなと感じました。
私は無事にコンサートに行けましたし、コンサートも楽しめグッズも沢山買えてとても胸がいっぱいになりました。
後ろ向きにならずに楽しい事だけを考えていればお金が無い時でも幸せに過ごせると思います。
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